Λένε πως όποιος αγαπάει παιδεύει και ενίοτε ζηλεύει. Όμως αν η ζήλεια εκδηλώνεται εντός γάμου, είναι πολύ πιθανότερο να «σκοτώσει» τον έρωτα και να αποξενώσει το ζευγάρι.

Αυτό προειδοποιούν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Αϊόβα.

«Οι όρκοι της αιώνιας αγάπης μπορεί να εντείνουν τον αντίκτυπο της ζήλειας, επειδή στον γάμο τείνει να υπάρχει πολύ υψηλότερο επίπεδο δέσμευσης και κοινές “επενδύσεις” όπως τα παιδιά, τα περιουσιακά στοιχεία και ο κοινωνικός περίγυρος», λέει ο επικεφαλής ερευνητής δρ Αντονι Πάικ, επίκουρος καθηγητής στο Τμήμα Κοινωνιολογίας του πανεπιστημίου.

«Έτσι, η ζήλεια του ενός συντρόφου ηχεί πολύ πιο προσβλητική και πολύ πιο σοβαρή απ’ ό,τι σε μια σχέση η οποία δεν δεσμεύεται από έναν γάμο».

Η μελέτη του δρος Πάικ και των συνεργατών του, η οποία δημοσιεύεται στην «Επιθεώρηση Μελέτης του Σεξ» (JSR), έδειξε πως όταν δεν υπεισέρχεται η ζήλεια, τα τρία στα τέσσερα παντρεμένα ζευγάρια δηλώνουν ιδιαίτερα ικανοποιημένα από τη συναισθηματική πλευρά του γάμου τους.

Όταν όμως εμφανίζεται η ζήλεια, η συναισθηματική ικανοποίηση κάνει… ελεύθερη πτώση: μειώνεται κατά περισσότερο από 50% για τους παντρεμένους. Ωστόσο, ο αντίκτυπος δεν είναι τόσο ισχυρός για τους ανύπαντρους. Όπως έδειξε η μελέτη, γι’ αυτά τα ζευγάρια η μείωση στη συναισθηματική ικανοποίηση είναι κατά μέσον όρο 8%.

Ψυχικό «συμβόλαιο»

Για τα παντρεμένα ζευγάρια «υπάρχει ένα πολύ συγκεκριμένο “ψυχικό συμβόλαιο”, το οποίο εμπεριέχει σημαντικές προσδοκίες και υποχρεώσεις», λέει ο δρ Πάικ. «Οτιδήποτε αντιβαίνει τους όρους αυτού του “συμβολαίου” προκαλεί αντιδράσεις, το μέγεθος των οποίων εξαρτάται από τον βαθμό της εμπιστοσύνης που μοιραζόταν το ζευγάρι κατά το παρελθόν, αλλά και από το πόσο δεσμευμένο ένιωθε και από το πόσες κοινές “επενδύσεις” είχε κάνει».

Μαζί του συμφωνεί η δρ Γουέντι Μ. Τρόξελ, επίκουρη καθηγήτρια Ψυχιατρικής & Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Πίτσμπουργκ, η οποία μελετά τα χαρακτηριστικά των σχέσεων και τον αντίκτυπό τους στην υγεία.

«Η σεξουαλική απιστία αλλά και η υποψία της σεξουαλικής απιστίας αποτελούν ισχυρό πλήγμα για την οποιαδήποτε σχέση δέσμευσης», λέει. «Όσα διακυβεύονται είναι μακράν μέγιστα εντός του γάμου, επειδή οι προσδοκίες όσον αφορά την εμπιστοσύνη, την πίστη και τη μονογαμία συνήθως κορυφώνονται μετά τον γάμο».

Στη νέα μελέτη συμμετείχαν 681 ετεροφυλόφιλα ζευγάρια, άλλα εκ των οποίων ήταν παντρεμένα, άλλα συζούσαν και άλλα είχαν μεν σχέση αλλά δεν μοιράζονταν μια κοινή στέγη.

Οι ερευνητές ρώτησαν τους εθελοντές εάν είχαν αισθανθεί ζήλεια για τον/την σύντροφό τους και εάν ένιωθαν ευτυχισμένοι μαζί τους, ενώ τους ζήτησαν να συμπληρώσουν ειδικά ερωτηματολόγια που αφορούσαν την ποιότητα της σχέσης και τις συνήθειες που είχαν με τους συντρόφους τους.

Οι απαντήσεις που έδωσαν οι εθελοντές σε αυτά τα ερωτήματα διαλύουν επίσης έναν «μεγάλο μύθο των σχέσεων», όπως τον χαρακτηρίζει ο δρ Κένεθ Ν. Λίβαϊ: ότι η απιστία και η ζήλεια μπορεί να τονώσουν την ερωτική ζωή του ζευγαριού.

«Η μελέτη έδειξε πως όταν ο ένας σύντροφος παραδέχεται ότι ήταν άπιστος, μειώνεται κατακόρυφα η επιθυμία του άλλου συντρόφου να έρθει σε ερωτική επαφή μαζί του, ακόμα και αν η απιστία δεν οδηγήσει στο τέλος της σχέσης», λέει ο δρ Λίβαϊ, ο οποίος είναι αναπληρωτής καθηγητής στο Τμήμα Ψυχολογίας του Πολιτειακού Πανεπιστημίου της Πενσιλβάνιας.

«Το πιο σημαντικό, όμως, εύρημα είναι πως η ζήλεια μπορεί να οδηγήσει σε ακρότητες, στις οποίες συμπεριλαμβάνεται και η σωματική και ψυχολογική κακοποίηση του συντρόφου».

Όλα αυτά όμως δεν σημαίνουν πως η ζήλεια δεν έχει απολύτως τίποτα να προσφέρει σε μία σχέση.

«Σε χαμηλά επίπεδα, η ζήλεια μπορεί να “δέσει” ακόμα περισσότερο το ζευγάρι, διότι σε τέτοια περίπτωση αποτελεί ισχυρή υπενθύμιση τού πόσο πολλά σημαίνουν ο ένας για τον άλλο», εξηγεί η δρ Τρόξελ. «Εντούτοις, εάν αυξηθεί η έντασή της ή καταστεί χρόνια, η ζήλεια έχει τη δύναμη να υπονομεύσει το αίσθημα ασφάλειας και σταθερότητας του γάμου, κλονίζοντας τον συθέμελα».

Σε κάθε περίπτωση, «το κλειδί είναι να συζητάει το ζευγάρι για τα συναισθήματά του, να τα εξωτερικεύει και εν ανάγκη να ζητήσει βοήθεια από έναν σύμβουλο γάμου», συνεχίζει η δρ Τρόξελ. «Τα ζευγάρια που κατορθώνουν να μαθαίνουν τρόπους εξωτερίκευσης της ζήλειας τους, ισχυροποιούν στο τέλος τη σχέση τους, γιατί μιλάνε για ένα θέμα το οποίο αποτελεί _ ακόμα και σήμερα _ ταμπού: την απιστία, είτε είναι φανταστική είτε πραγματική».

Πηγή άρθρου: sigmalive.com

Η νύφη πρέπει να είναι πέντε χρόνια πιο μικρή από το γαμπρό, να έχει ίδιο κοινωνικο-πολιτιστικό υπόβαθρο με αυτόν και να είναι πιο έξυπνη (σε ποσοστό 27%!) από αυτόν. Αν αυτά συμβούν, τότε το ζευγάρι έχει 20% περισσότερες πιθανότητες να ευτυχήσει στη ζωή του, σύμφωνα με μια νέα ελβετική έρευνα, που
κατέληξε σε ένα είδος «μαθηματικής φόρμουλας» για τον τέλειο γάμο.
Η πρωτότυπη μελέτη, που ανέλυσε τις περιπτώσεις περίπου 1.100 ζευγαριών ηλικίας 19-75 ετών, για να διερευνήσει ποιοι κοινωνικοί παράγοντες είναι οι σημαντικότεροι για μια ευτυχισμένη και μακρόχρονη συμβίωση, έγινε από ερευνητές της Σχολής Επιχειρήσεων της Γενεύης και δημοσιεύτηκε στο ευρωπαϊκό περιοδικό «European Journal of Operational Research», σύμφωνα με τη βρετανική εφημερίδα «Τέλεγκραφ».
Η έρευνα διαπίστωσε ότι ο γάμος με έναν χωρισμένο ή μια χωρισμένη από προηγούμενο γάμο μειώνει τις πιθανότητες επιτυχίας και του δεύτερου γάμου. Ένα μάλλον απρόσμενο εύρημα εξάλλου είναι ότι αν η γυναίκα έχει πτυχίο πανεπιστημίου, αλλά ο άνδρας όχι, αυτό αυξάνει τις πιθανότητες αρμονικής
συμβίωσης (συμβαδίζει πάντως με τη «συνταγή» ότι η γυναίκα πρέπει να είναι πιο έξυπνη).

Πηγή άρθρου: TO BHMA

Τηλεοπτικό πρόγραμμα διάρκειας 23 λεπτών στο Wedding TV το οποίο δείχνει στους ξένους το πόσο όμορφο και οικονομικό είναι να παντρευτεί κάποιος στην Κύπρο ετοίμασε η Planet Holidays. Συγκεκριμένα το πρόγραμμα το οποίο μπορείτε να δείτε και online στο www.weddingtv.com είναι στην ουσία και ένα οδηγός για το πώς μπορεί να παντρευτεί ένας ξένος στη χώρα μας. Μάλιστα στο πρόγραμμα το οποίο παρουσίασαν και πέρυσι με τον τίτλο “Focus on Cyprus”, προστέθηκαν φέτος και άλλα τρία κυπριακά ξενοδοχεία τα οποία πραγματοποιούν τελετές γάμων.

Τα ξενοδοχεία αυτά είναι το 5 αστέρων Thalassa Boutique Hotel & Spa στην Πάφο και το St Raphael Resort στην Λεμεσό, αλλά και το 4 αστέρων Palm Beach Hotel & Bungalows στην Λάρνακα.

Τέλος σύμφωνα με δημοσιεύματα στο ξένο τύπο το να κάνει κάποιος ένα απλό γάμο στην Κύπρο κοστίζει κοστίζει κατά μέσο όρο £500 (στερλίνες).

Πηγή άρθρου: sigmalive.com

Ο χρόνος είναι αδίστακτος. Άλλες φορές γιατρός κι άλλες καταστροφικός. Όταν είσαι χάλια σιγά σιγά σε κάνει καλά κι όταν είσαι σε μια σχέση σίγα σίγα σε ρίχνει στη ρουτίνα -αν δεν έχεις συνεχώς στο μυαλό σου να προστατεύεσαι από αυτόν.

Ο χρόνος είναι σαν τον ήλιο. Από τη μια σε μαυρίζει, σου προσφέρει μια υπέροχα ηλιοκαμένη επιδερμίδα και σε κάνει πιο σέξι από την άλλη καταστρέφει την επιδερμίδα σου, προκαλεί φωτογήρανση και σε δείχνει δέκα χρόνια μεγαλύτερη. Το μόνο σου όπλο το αντηλιακό. Για τον ήλιο. Για τον χρόνο; Ποια είναι η ασπίδα σου. Πώς μπορείς να προστατέψεις μια σχέση από τη φυσική φθορά του χρόνου; Ποιο είναι το “αντηλιακό” σου;

“Συχνά ακούμε ανθρώπους που περιγράφουν τη σχέση τους κάπως έτσι: η κάθε μέρα είναι ίδια με την άλλη και όλες οι μέρες γίνονται σταδιακά ίδιες. Δημιουργούναι αισθήματα απογοήτευσης και μοναξιάς και η αρχική αμφιβολία μετατρέπεται σε βεβαιότητα για το ότι τίποτα δεν πρόκειται να αλλάξει, με αποτέλεσμα η απομάκρυνση και η απόσταση ολοένα να μεγαλώνει” σημειώνει η ψυχολόγος Νίκη Ζαρκάδα.
“Πολύ συχνά οι σύντροφοι παραπονιούνται ότι έχουν κουραστεί ψυχολογικά, ότι αισθάνονται άδειοι και ότι η σχέση δεν τους ευχαριστεί πλέον”.

Η “φωτογήρανση” είναι γεγονός. Ο χρόνος λειτούργησε σαν καυτός ήλιος και σου έκαψε τη σχέση.

Δείκτης Προστασίας
“Σε μια σχέση ή σε έναν γάμο οι σύντροφοι έχουν επιλέξει να είναι μαζί και να επενδύσουν στη σχέση με σκοπό να περνάνε καλά μέσα σε αυτή” επισημαίνει η κ. Ζαρκάδα.
Όταν ξεκινάς μια σχέση έχεις όνειρα, προσδοκίες, βάζεις το καλύτερο στο μυαλό σου. Τι γίνεται όμως όταν στην πορεία τα δεδομένα ανατρέπονται και βρίσκεσαι εγκλοβισμένη μέσα σε μια σχέση που δεν αντέχεις;

“Πιο συχνά οι γυναίκες βρίσκονται αντιμέτωπες σε μια τέτοια κατάσταση. Για πολλούς λόγους: όπως το μεγάλωμα και η ψυχική ισορροπία των παιδιών, η οικονομική ανασφάλεια, η μοναξιά, ο κοινωνικός περίγυρος… και παραμένουν καθηλωμένες σε μια κατάσταση που δημιουργεί πίεση, περιορισμούς και εντάσεις” τονίζει η ψυχολόγος.

“Ωστόσο, συχνά αν και όλα τα παραπάνω αποτελούν σαφώς βασικούς αιτιολογικούς παράγονες παραμονής σε έναν μη επιτυχημένο γάμο η ίδια η ανασφάλεια, η αδυναμία του να βρεθεί κανείς μόνος, η αναποφασιστικότητα, ο φόβος για την μετέπειτα πορεία της ζωής είναι κάποιοι επιπλέον παράγοντες που καθηλώνουν”.

Γιατί;
Με άλλα λόγια, ενώ έχεις πάθει έγκαυμα, ενώ η επιδερμίδα σου αρχίζει να τσούζει, ενώ υποφέρεις… δεν φεύγεις από την “παραλία”. Στέκεσαι μεσημεριάτικα κάτω από τον καυτό ήλιο χωρίς ομπρέλα και γίνεσαι στόχος της φωτογήρανσης -κατάσταση μη αναστρέψιμη. Γιατί το κάνεις αυτό στον εαυτό σου; “Τα άτομα που παραμένουν σε μια δυσλειτουργική σχέση είναι άτομα που σχετίζονται με εξαρτητικό τρόπο, ανασφαλή, με χαμηλή αυτοεκτίμηση, που θεωρούν ότι δεν έχουν άλλη επιλογή” υπογραμμίζει η ψυχολόγος Νίκη Ζαρκάδα.

Τι θα κάνεις λοιπόν; Θα μείνεις κάτω από τον καυτό ήλιο και σε λίγο θα δείχνεις δέκα χρόνια μεγαλύτερη ή θα φύγεις για άλλη παραλία που έχει ομπρέλες, αντηλιακά και δροσιστικά coktail για να προστατέψεις το δέρμα σου;

Πηγή άρθρου: sigmalive.com

Μήπως από τη μέρα που παντρεύτηκες, από τη στιγμή που έβγαλες το νυφικό, η ζυγαριά έχει πάρει ανοδική πορεία; Μήπως ο γάμος σε παχαίνει; Οι έρευνες λένε ναι και η διαιτολόγος διατροφολόγος, Ευανθία Καραμπίνα, σου εξηγεί γιατί…

Οι υποχρεώσεις και τα τραπεζώματα
Γάμος σημαίνει υποχρεώσεις. Πολλές. Και τραπεζώματα. Πολλά… “Στην αρχή τα τραπεζώματα από τους συγγενείς είναι πολλά και συχνά και μια γυναίκα για να μη φανεί ακατάδεκτη δοκιμάζει και τρώει ό, τι της προσφέρουν, με αποτέλεσμα να μπαίνουν τα πρώτα κιλά. Εκεί έρχονται και οι πρώτες ενοχές”.

Μάλιστα σύμφωνα με έρευνα λίγα μόλις χρόνια μετά το γάμο, οι παντρεμένοι έχουν 2 φορές περισσότερες πιθανότητες να παχύνουν σε σχέση με τους ανύπαντρους. Η έρευνα που δημοσιεύτηκε το περασμένο καλοκαίρι στο περιοδικό Obesity, επισημαίνει πως ακόμη και η απλή συγκατοίκηση στα νέα ζευγάρια φαίνεται να σπρώχνει άνδρες και γυναίκες ένα βήμα προς την παχυσαρκία.

ΟΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΠΙΟ ΕΠΙΡΡΕΠΕΙΣ ΣΤΗΝ “ΑΜΑΡΤΙΑ”

Είμαστε ακόμα στην αρχή… Στα μέλια. Όλα είναι ρόδινα στο γάμο. “Επομένως και στην ψυχολογία μιας γυναίκας. Έτσι, γρήγορα οι ενοχές για τα παραπάνω κιλά την επαναφέρουν στις σωστές διατροφικές συνήθειες” επισημαίνει η Ευανθία Καραμπίνα. Κάτι όμως που δεν κρατάει για πολύ.

Σύμφωνα με την έρευνα του περιοδικού Obesity, οι γυναίκες αρχίζουν να βάζουν τα πρώτα κιλά του γάμου από τον πρώτο κιόλας χρόνο! Όσο περισσότερο μια γυναίκα μένει σε μια σχέση και συζεί με τον σύντροφό της, τόσο παίρνει κιλά!

Βέβαια, η γυναίκα μπορεί να έχει να αντιμετωπίσει και τα κιλά της εγκυμοσύνης! Είναι λοιπόν φυσικό να είναι πιο εύκολο για εκείνη να πάρει κιλά! “Εκεί αλλάζουν όλα: το φαγητό γίνεται απόλαυση, επιθυμία, αλλά και ανάγκη και τα παραπανίσια κιλά είναι αναμενόμενα. Οι ενοχές για την αλλαγή του σώματος, αλλά και του φαγητού που καταναλώνεις ακόμα πιο πολλές” παρατηρεί η Ευανθία Καραμπίνα.

ΓΙΑΤΙ; ΓΙΑΤΙ; ΓΙΑΤΙ ΟΜΩΣ;

Τι βρίσκεται όμως πίσω από την αύξηση βάρους στο γάμο; Όπως προαναφέρθηκε το γεύμα μέσα στο γάμο αποκτά ιδιαίτερη σημασία και σίγουρα πολύ περισσότερη από ότι πριν! Αντίστοιχα ενδέχεται αν συνήθιζες να πηγαίνεις στο γυμναστήριο, να μην το επισκέπτεσαι τόσο συχνά. Άλλωστε έκανες αρκετή προσπάθεια να χάσεις κιλά, καταπίεσες πολύ τον εαυτό σου για να είσαι η τέλεια fit νυφούλα. Κουράστηκες. Και τώρα αφέθηκες… Λάθος!

Η διαιτολόγος – διατροφολόγος Ευανθία Καραμπίνα σου εφιστά την προσοχή. Το γεγονός πως βρήκες το άλλο σου μισό, δεν σημαίνει ότι πρέπει να παραμελείς τον εαυτό σου! “Οι γυναίκες που πιστεύουν πως τώρα “δέσανε το γάιδαρό τους” και αφήνονται να τους παρασύρει η καθημερινότητα,  η ρουτίνα και τα προβλήματα (καλά ή κακά) μιας οικογένειας, συχνά βρίσκουν διέξοδο και μόνη ευχαρίστηση στο φαγητό και τα γλυκά”.

Εκεί λοιπόν που όλα νομίζεις ότι είναι μια χαρά, βλέπεις μια παλιά σου συμμαθήτρια (ανύπαντρη) να περνά από μπροστά σου μέσα στο Small φόρεμά της και παθαίνεις το σοκ. “Οι ενοχές είναι τότε μεγάλες. Ξεκινά η προσπάθεια για αλλαγή,  αλλά στην πρώτη μικρή δυσκολία ξανακυλούν και τότε μπαίνουν στον φαύλο κύκλο τρώω-έχω ενοχές-τρώω για ευχάριστη- έχω ενοχές”. Και οι ενοχές “παχαίνουν”. Πολύ!

ΒΑΛΕ ΤΟΝ ΣΥΝΤΡΟΦΟ ΣΟΥ ΝΑ ΚΑΝΕΙ ΔΙΑΙΤΑ

“Οι ενοχές για το «πώς έγινα έτσι»  έχουν αντίθετα αποτελέσματα πια. Δεν κινητοποιούν. Γίνονται ένας φαύλος κύκλος: τρώω, νιώθω ενοχές για αυτό που έκανα και για το πώς έγινα και ξανατρώω για να νιώσω καλύτερα (έστω και για μια στιγμή” τονίζει η διαιτολόγος διατροφολόγος Ευανθία Καραμπίνα.

Υπάρχει όμως λύση… Μπορείς να κάνεις τον γάμο σου, πανίσχυρο όπλο για να χάσεις κιλά. Έρευνες έδειξαν πως αν ένας από τους δύο βρίσκεται σε πρόγραμμα διατροφής για να χάσει κιλά, τότε και ο σύντροφός του τείνει να χάσει βάρος – εως και 2,5 κιλά! Βάλε λοιπόν τον αγαπημένο σου σε πρόγραμμα διατροφής και χάσε κι εσύ κιλά χωρίς καν να κάνεις δίαιτα!

“Οι  γυναίκες που έχουν δίπλα τους ένα ισορροπημένο περιβάλλον που τις στηρίζει, τις κατανοεί, δεν τους πολεμά και δεν προσπαθεί να τους επιβληθεί, αλλά τις βοηθά να κατανοήσουν αυτήν την κατάσταση και τους ανεβάζει την ψυχολογία δεν θα αφήσουν τις ενοχές τους για το «πώς έγινα έτσι» να τους παρασύρουν στην συνέχιση της ακατάσχετης υπερφαγίας”.

Πηγή άρθρου: sigmalive.com

Μήπως από τη μέρα που παντρεύτηκες, από τη στιγμή που έβγαλες το νυφικό, η ζυγαριά έχει πάρει ανοδική πορεία; Μήπως ο γάμος σε παχαίνει; Οι έρευνες λένε ναι και η διαιτολόγος διατροφολόγος, Ευανθία Καραμπίνα, σου εξηγεί γιατί…

Οι υποχρεώσεις και τα τραπεζώματα
Γάμος σημαίνει υποχρεώσεις. Πολλές. Και τραπεζώματα. Πολλά… “Στην αρχή τα τραπεζώματα από τους συγγενείς είναι πολλά και συχνά και μια γυναίκα για να μη φανεί ακατάδεκτη δοκιμάζει και τρώει ό, τι της προσφέρουν, με αποτέλεσμα να μπαίνουν τα πρώτα κιλά. Εκεί έρχονται και οι πρώτες ενοχές”.

Μάλιστα σύμφωνα με έρευνα λίγα μόλις χρόνια μετά το γάμο, οι παντρεμένοι έχουν 2 φορές περισσότερες πιθανότητες να παχύνουν σε σχέση με τους ανύπαντρους. Η έρευνα που δημοσιεύτηκε το περασμένο καλοκαίρι στο περιοδικό Obesity, επισημαίνει πως ακόμη και η απλή συγκατοίκηση στα νέα ζευγάρια φαίνεται να σπρώχνει άνδρες και γυναίκες ένα βήμα προς την παχυσαρκία.

ΟΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΠΙΟ ΕΠΙΡΡΕΠΕΙΣ ΣΤΗΝ “ΑΜΑΡΤΙΑ”

Είμαστε ακόμα στην αρχή… Στα μέλια. Όλα είναι ρόδινα στο γάμο. “Επομένως και στην ψυχολογία μιας γυναίκας. Έτσι, γρήγορα οι ενοχές για τα παραπάνω κιλά την επαναφέρουν στις σωστές διατροφικές συνήθειες” επισημαίνει η Ευανθία Καραμπίνα. Κάτι όμως που δεν κρατάει για πολύ.

Σύμφωνα με την έρευνα του περιοδικού Obesity, οι γυναίκες αρχίζουν να βάζουν τα πρώτα κιλά του γάμου από τον πρώτο κιόλας χρόνο! Όσο περισσότερο μια γυναίκα μένει σε μια σχέση και συζεί με τον σύντροφό της, τόσο παίρνει κιλά!

Βέβαια, η γυναίκα μπορεί να έχει να αντιμετωπίσει και τα κιλά της εγκυμοσύνης! Είναι λοιπόν φυσικό να είναι πιο εύκολο για εκείνη να πάρει κιλά! “Εκεί αλλάζουν όλα: το φαγητό γίνεται απόλαυση, επιθυμία, αλλά και ανάγκη και τα παραπανίσια κιλά είναι αναμενόμενα. Οι ενοχές για την αλλαγή του σώματος, αλλά και του φαγητού που καταναλώνεις ακόμα πιο πολλές” παρατηρεί η Ευανθία Καραμπίνα.

ΓΙΑΤΙ; ΓΙΑΤΙ; ΓΙΑΤΙ ΟΜΩΣ;

Τι βρίσκεται όμως πίσω από την αύξηση βάρους στο γάμο; Όπως προαναφέρθηκε το γεύμα μέσα στο γάμο αποκτά ιδιαίτερη σημασία και σίγουρα πολύ περισσότερη από ότι πριν! Αντίστοιχα ενδέχεται αν συνήθιζες να πηγαίνεις στο γυμναστήριο, να μην το επισκέπτεσαι τόσο συχνά. Άλλωστε έκανες αρκετή προσπάθεια να χάσεις κιλά, καταπίεσες πολύ τον εαυτό σου για να είσαι η τέλεια fit νυφούλα. Κουράστηκες. Και τώρα αφέθηκες… Λάθος!

Η διαιτολόγος – διατροφολόγος Ευανθία Καραμπίνα σου εφιστά την προσοχή. Το γεγονός πως βρήκες το άλλο σου μισό, δεν σημαίνει ότι πρέπει να παραμελείς τον εαυτό σου! “Οι γυναίκες που πιστεύουν πως τώρα “δέσανε το γάιδαρό τους” και αφήνονται να τους παρασύρει η καθημερινότητα,  η ρουτίνα και τα προβλήματα (καλά ή κακά) μιας οικογένειας, συχνά βρίσκουν διέξοδο και μόνη ευχαρίστηση στο φαγητό και τα γλυκά”.

Εκεί λοιπόν που όλα νομίζεις ότι είναι μια χαρά, βλέπεις μια παλιά σου συμμαθήτρια (ανύπαντρη) να περνά από μπροστά σου μέσα στο Small φόρεμά της και παθαίνεις το σοκ. “Οι ενοχές είναι τότε μεγάλες. Ξεκινά η προσπάθεια για αλλαγή,  αλλά στην πρώτη μικρή δυσκολία ξανακυλούν και τότε μπαίνουν στον φαύλο κύκλο τρώω-έχω ενοχές-τρώω για ευχάριστη- έχω ενοχές”. Και οι ενοχές “παχαίνουν”. Πολύ!

ΒΑΛΕ ΤΟΝ ΣΥΝΤΡΟΦΟ ΣΟΥ ΝΑ ΚΑΝΕΙ ΔΙΑΙΤΑ

“Οι ενοχές για το «πώς έγινα έτσι»  έχουν αντίθετα αποτελέσματα πια. Δεν κινητοποιούν. Γίνονται ένας φαύλος κύκλος: τρώω, νιώθω ενοχές για αυτό που έκανα και για το πώς έγινα και ξανατρώω για να νιώσω καλύτερα (έστω και για μια στιγμή” τονίζει η διαιτολόγος διατροφολόγος Ευανθία Καραμπίνα.

Υπάρχει όμως λύση… Μπορείς να κάνεις τον γάμο σου, πανίσχυρο όπλο για να χάσεις κιλά. Έρευνες έδειξαν πως αν ένας από τους δύο βρίσκεται σε πρόγραμμα διατροφής για να χάσει κιλά, τότε και ο σύντροφός του τείνει να χάσει βάρος – εως και 2,5 κιλά! Βάλε λοιπόν τον αγαπημένο σου σε πρόγραμμα διατροφής και χάσε κι εσύ κιλά χωρίς καν να κάνεις δίαιτα!

“Οι  γυναίκες που έχουν δίπλα τους ένα ισορροπημένο περιβάλλον που τις στηρίζει, τις κατανοεί, δεν τους πολεμά και δεν προσπαθεί να τους επιβληθεί, αλλά τις βοηθά να κατανοήσουν αυτήν την κατάσταση και τους ανεβάζει την ψυχολογία δεν θα αφήσουν τις ενοχές τους για το «πώς έγινα έτσι» να τους παρασύρουν στην συνέχιση της ακατάσχετης υπερφαγίας”.

Πηγή άρθρου: sigmalive.com

Τα ιερά δεσμά του γάμου, όπως φαίνεται, στις μέρες μας δεν είναι τόσο ιερά, αλλά ούτε και… δεσμά, αφού διαλύονται συχνά με την πρώτη διαφωνία. Στη σημερινή κοινωνία, ειδικά από τη δεκαετία του 1980 μέχρι και τώρα, στατιστικά ο αριθμός των διαζυγίων έχει αυξηθεί κατακόρυφα και το χωρισμό τον έχουμε στο τσεπάκι σαν μιαν από τις πιο εύκολες λύσεις.

Σύμφωνα με την κ. Κατερίνα Κόκκινου, κοινωνιολόγο-ερευνήτρια στο Πανεπιστήμιο Λευκωσίας, σε κάθε ηλικία υπάρχουν προβλήματα, αλλά όταν ξεπεράσεις το στάδιο των είκοσι, είκοσι πέντε χρόνων γάμου, δύσκολα χωρίζεις, αφού και λόγω συνήθειας παίρνεις μόνο τα θετικά σε μια σχέση. Οι λόγοι που καταλήγει κάποιος σε ένα διαζύγιο είναι πάρα πολλοί, απλώς στο παρελθόν δεν υπήρχε η διέξοδος του διαζυγίου.
Η κ. Κόκκινου ανέφερε σε ποιες περιπτώσεις είναι αυξημένο το διαζύγιο, επεξηγώντας μας ότι πριν να κάνει παιδιά μια οικογένεια είναι αυξημένο το ποσοστό διαζυγίων, επειδή το ζευγάρι μπορεί να δει ότι δεν ταιριάζει και αφού δεν υπάρχουν άλλες υποχρεώσεις, χωρίζουν με ευκολία. «Επίσης, μεγάλη αύξηση του αριθμού των διαζυγίων υπάρχει γύρω στα δέκα χρόνια γάμου, που μπορεί να υπάρχει η γέννηση ενός παιδιού και συνήθως ένα ζευγάρι περνάει δύσκολη περίοδο προσαρμογής στα νέα δεδομένα, και τέλος στα 15 χρόνια, που τα παιδιά είναι έφηβοι και διαφωνούν οι γονείς στο μεγάλωμά τους, αλλά και στα 20 χρόνια γιατί συνήθως ο αριθμός των παιδιών ενηλικιώνεται και έτσι θεωρούν πλέον ότι μπορούν να χωρίσουν, αφού εκπλήρωσαν τις υποχρεώσεις τους και μεγάλωσαν τα παιδιά τους».
Μπορεί να θεωρείται το διαζύγιο σαν εύκολη λύση και τρόπος να αποφύγουμε κάποια προβλήματα που δημιουργούνται στις σχέσεις, αλλά πάντα υπάρχουν εξαιρέσεις, αγαπημένα ζευγάρια που παρά τις δυσκολίες που μπορεί να περάσανε ή να περνάνε, συνεχίζουν μαζί. Επώνυμοι, των οποίων ο γάμος άντεξε στο χρόνο, μίλησαν στη «Σ» και μοιράστηκαν μαζί μας τη μαγική συνταγή της μακροζωίας του γάμου τους.

Αμοιβαία κατανόηση
Έλση Χριστόφια (σύζυγος Προέδρου της Δημοκρατίας): «Δεν είναι τίποτα μυστικό, είναι αυτό που ισχύει. Αμοιβαία κατανόηση, αγάπη, αλληλοσεβασμός, αυτά είναι. Σίγουρα πρέπει να υπάρχει υπομονή, συμβιβασμός, παραχωρήσεις. Με την πάροδο των χρόνων, στην οικογένεια που σχηματίζεται, σίγουρα το δέσιμο γίνεται ακόμα περισσότερο. Όσον αφορά τα ενδιαφέροντα, σίγουρα όσο πιο πολλά κοινά υπάρχουν τόσο το καλύτερο, όμως ισχύει και το ότι τα αντίθετα έλκονται. Στη δική μας την περίπτωση, κινούμασταν πάντα σε βίους παράλληλους».

Αγάπη και αλληλοσεβασμός
Αντρέας Καννάουρος (Πρόεδρος της Ένωσης Συντακτών): «Το μυστικό ενός γάμου για μένα είναι σίγουρα η αγάπη και ο αλληλοσεβασμός στην οικογένεια. Εμένα το γεγονός ότι στέριωσε ο γάμος μου για 55 χρόνια οφείλεται σίγουρα στην ανεκτικότητα και την κατανόηση που βρήκα όλη αυτή την περίοδο, από τη σύζυγό μου και τα παιδιά μου. Η δουλειά μου, η δημοσιογραφία, οι πολλές ώρες εργασίας, όλα αυτά με αποσπούσαν από την οικογένειά μου, γι’ αυτό και η αντοχή του γάμου μου είναι αποτέλεσμα, και το χρωστάω, στην ανεκτικότητα, συμπαράσταση και κατανόηση που έβρισκα και βρίσκω από τη σύζυγο και τα παιδιά μου. Εκεί είναι η μαγεία, το μυστικό της επιτυχίας.

Άμα αγαπάει ο ένας τον άλλον
Βάσος Λυσσαρίδης (Επίτιμος πρόεδρος ΕΔΕΚ): «Κανείς δεν μπορεί να απαντήσει σε ερώτημα σχετικά με την επιτυχία του γάμου. Άμα αγαπάει ο ένας τον άλλον, ο γάμος είναι επιτυχής. Εκτός από την αγάπη, που είναι το βασικό στοιχείο, σε έναν γάμο πρέπει να υπάρχουν και κοινά ενδιαφέροντα».

Πολλοί συμβιβασμοί
Λέλλος Δημητριάδης (Πρώην δήμαρχος Λευκωσίας): «49 χρόνια γάμου, τα πρώτα σαράντα είναι τα δύσκολα, μετά δεν κάνεις τίποτα. Κάθε γάμος έχει τα πάνω και τα κάτω του. Το γεγονός ότι κρατάει χρόνια βέβαια ο γάμος μου, σήμερα που το διαζύγιο δεν θεωρείται μίασμα ή κάτι το πολύ κακό, σημαίνει κάτι. Εμείς ακόμα πάμε, αλλά αυτό δεν σημαίνει κατ’ ανάγκην ότι ήταν βίος ανθόσπαρτος, αλλά ούτε και καταναγκαστικά έργα. Ο βίος ανθόσπαρτος μόνο στα παραμύθια υπάρχει. Ο γάμος έχει πολλούς συμβιβασμούς, όσο αγαθοί και να είναι. Χρειάζονται υποχωρήσεις αμοιβαίες, «θκιαολίζεσαι», αλλά πρέπει να ξέρεις πως υπάρχουν άλλα σοβαρότερα πράγματα. Δεν ήταν δυστυχής ο γάμος μου, αλλά να μη θεωρήσει κάποιος ότι επειδή είμαι παντρεμένος 49 χρόνια όλη μέρα γελάμε. Η γυναίκα μου έχει πνευματικό επίπεδο, είναι συμπαθής και για να βγω στα μπαλκόνια σημαίνει υπήρχε λόγος.

Συναντίληψη και κατανόηση
Αντρέας Αγγελίδης (βουλευτής ΔΗΚΟ): Το μυστικό της επιτυχίας ενός γάμου θα μπορούσα να το περιορίσω σε μια απλή φράση. Πρέπει να υπάρχει κατανόηση, συναντίληψη και αγάπη. Μέσα από την κατανόηση νομίζω ότι είναι δυνατόν να ξεπεραστεί το καθετί.

Ο ρόλο της γυναίκας
Γιώργος Ζένιος (ηθοποιός): Το μυστικό της επιτυχίας σε έναν πετυχημένο γάμο είναι η γυναίκα και ο ρόλος που παίζει στη ζωή ενός άντρα. Αν σταθεί δίπλα του όπως στάθηκε η δική μου γυναίκα σε γενικά δύσκολες στιγμές, και σε οικονομικές δυσκολίες. Η δική μου, μου στάθηκε ακόμα και όταν εγώ ήμουνα νέος και έκανα πελλάρες. Νιώθω τυχερός λόγω γυναίκας. Πάντα υπήρχε αλληλοσεβασμός, ειδικά όταν φτάσεις σε μια ηλικία, στην αρχή είναι έρωτας. Μπορεί να αδίκησα την οικογένειά μου λόγω του επαγγέλματός μου, αλλά έπρεπε να γίνει, για να μορφώσω τα παιδιά μου και να προσφέρω περισσότερα στο σπίτι.

Κοινά ενδιαφέροντα
Δέσποινα Μπεμπεδέλη (ηθοποιός): Η αγάπη, η τρυφερότητα, η αλληλοκατανόηση, ο σεβασμός στην ατομικότητα του καθενός μας.
Ο συμβιβασμός υπάρχει γενικά σε διάφορα θέματα της ζωής μας, αλλά όχι άνευ όρων. Πρέπει να υπάρχει διάλογος, τρυφερότητα, χιούμορ και κοινά ενδιαφέροντα. Είναι πολλοί παράγοντες για να πετύχει ένας γάμος. Δεν λέω ότι ο δικός μας ο γάμος δεν έχει κοινά ενδιαφέροντα, αλλά σκέφτομαι ότι σε ένα ζευγάρι που μπορεί να μην υπάρχουν κοινά ενδιαφέροντα, τουλάχιστον με την πάροδο του χρόνου στο συζυγικό βίο, εκεί είναι όλη η μαεστρία και η ικανότητα του ενός και του άλλου να βρουν κοινές γραμμές, που να μην τους οδηγούν σε διαφωνίες. Σε πολλά σημεία έχουμε διαφορετικό χαρακτήρα με το Στέλιο, αλλά αυτό δεν μας εμποδίζει να είμαστε μαζί 43 χρόνια.

Να υπάρχει αγάπη
Σταύρος Λούρας (ηθοποιός): Δεν πιστεύω ότι μπορεί κάτι να έχει ένα καλό αποτέλεσμα ή να διαρκέσει χωρίς αγάπη. Δεν υπάρχει τίποτα που να το χαίρεται ο άνθρωπος, αν δεν φτιάχνεται ή δεν στηρίζεται πάνω σε αγάπη. Σίγουρα έχουμε κάνει κι εγώ και η γυναίκα μου κάποιες παραχωρήσεις. Μην ξεχνάμε ότι κάνω ένα επάγγελμα που με κρατά ταραγμένο 23 ώρες το 24ωρο. Ένα επάγγελμα που με κρατάει αλλού όταν κοιμάμαι, όταν τρώω. Έχει πολλή αγάπη κάποιος που μπορεί να αντέξει κάποιον που λειτουργεί έτσι. Κάθε σχέση δυνατή ακουμπάει πάνω σε έναν ερωτισμό και στην αγάπη, που έρχεται με το χρόνο και ζωντανεύει τα πριν και δροσίζει τα τώρα.

Δίπλα και όχι απέναντι
Σοφία Καλλή (ηθοποιός): «Το βασικό είναι η προσπάθεια, νομίζω, να βρίσκεσαι δίπλα και όχι απέναντι από το σύντροφό σου. Οπωσδήποτε η συμβίωση χρειάζεται πάντα παραχωρήσεις και συμβιβασμούς, φτάνει να μην είναι πολύ σημαντικοί για σένα, να μη σε ενοχλούν. Σίγουρα πρέπει να έχεις κοινά ενδιαφέροντα. Να σου αρέσει να γυμνάζεσαι μαζί του, να πηγαίνετε θέατρο μαζί, να διασκεδάζετε με τον ίδιο τρόπο. Γενικά να μιλάτε την ίδια γλώσσα και να αντιμετωπίζεις τους άλλους περίπου με τον ίδιο τρόπο. Σημασία έχει η ανάγκη για συντροφικότητα, μπορεί π.χ. ο άλλος να μη θέλει να κάνει υποχώρηση. Πρέπει να θες να είσαι σύντροφος, να θέλεις να μη βλάψεις τον άλλον, δηλαδή να μην κάνεις στον άλλον κάτι που δεν θα ήθελες να σου κάνει αυτός. Να προσπαθείς να γίνεσαι συνεχώς καλύτερος, χωρίς υπερβολές, λουλούδια και κορδέλες.

Πηγή άρθρου: sigmalive.com

Σαφέστατα σε κάθε μεριά του πλανήτη οι άνθρωποι γιορτάζουν αυτό το γεγονός διαφορετικά. Στη Γερμανία, η νύφη κουβαλάει αλάτι και ψωμί για να εξασφαλίσει τη δέσμευση και ο γαμπρός κουβαλάει σπόρους, για πλούτο και καλοτυχία. Στην Κρήτη, ο γαμπρός και η νύφη, προτού στεφανωθούν, πρέπει να καθαριστούν, να λουστούν και να μεταλάβουν. Στην Ιταλία, κατά τη διάρκεια της τελετής, η γραβάτα του γαμπρού κόβεται σε κομμάτια και πωλείται στους προσκεκλημένους για να συγκεντρωθούν τα χρήματα για το γαμήλιο ταξίδι. Στην Κύπρο συχνά καρφιτσώνουμε χαρτονομίσματα ή δίνουμε το γνωστό «ξημέρωμα» στους νεόνυμφους για να ξεκινήσει η κοινή τους ζωή πιο άνετα.

Αλλά ποιος ρώτησε τους νεόνυμφους και τις οικογένειές τους πόσα λεφτά κόστισε ολόκληρη αυτή η «σεμνή» τελετή; Με την ευκαιρία του καλοκαιριού, της επίσημης «σεζόν» για τους κυπριακούς γάμους, αναζητήσαμε και βρήκαμε τα έξοδα ενός μέσου κυπριακού γάμου. Καθίστε αναπαυτικά και χαλαρώστε (αλλά προπαντός καθίστε), γιατί αυτήν τη νύφη είναι δύσκολο να την πληρώσει κανείς. Όλες οι τιμές λήφθηκαν κατόπιν έρευνας της κυπριακής αγοράς και δεν είναι σε καμία περίπτωση δεδομένες και καθολικές. Βασίζονται στην ανάγκη πραγματοποίησης ενός γάμου μέσης αξίας για τα κυπριακά δεδομένα.

Το μονόπετρο

Αρχικά ο κάθε μέλλων γαμπρός που σέβεται τον εαυτό του θα μπει στα έξοδα από πολύ νωρίς στη διαδικασία. Όπως προτάσσει το έθιμο (και οι χολιγουντιανές παραγωγές ), ο γονατιστός, αναψοκοκκινισμένος και νευρικός (στα όρια κλονισμού) άντρας θα ρωτήσει την υποψήφια δήθεν έκπληκτη και απαστράπτουσα νύφη αν θέλει να περάσουν μαζί την υπόλοιπή τους ζωή. Φυσικά αυτό θα το πράξει με τη βοήθεια ενός μονόπετρου δακτυλιδιού, που κυμαίνεται από €300 μέχρι €3000. Γνωστός κοσμηματοπώλης της πρωτεύουσας μάς δήλωσε πως η τιμή του μονόπετρου είναι ανάλογη με την κοπή, την καθαρότητα, το χρώμα και το καράτι του διαμαντιού, και πως η τιμή του δεν θα πρέπει να ξεπερνά την τιμή δύο μηνιαίων μισθών του πελάτη. Πρέπει να αποφεύγονται περιττά έξοδα, γιατί ο δρόμος είναι μακρύς ακόμα…

Οι προετοιμασίες

ΠΑΙΡΝΟΥΜΕ ως δεδομένο ότι η νύφη αποδέχτηκε την πρόταση του γαμπρού, και αφού μεσολάβησε η δοκιμαστική περίοδος κοινής συμβίωσης, και αφού δέχτηκαν οι γονείς αυτήν τη σχέση και όλα συνεχίζουν να κυλούν ομαλά και το ζευγάρι αποφασίσει να επισημοποιήσει τη σχέση του, θα περάσει στα διαδικαστικά. Η πρώτη απόφαση που πρέπει να πάρει το ζευγάρι είναι το είδος του γάμου. Για την τέλεση θρησκευτικού γάμου, η μέση τιμή είναι περίπου €160 και για πολιτικό γάμο το Δημαρχείο Λευκωσίας θα χρεώσει €140, εκτός κι αν επιθυμούν να τον επισπεύσουν, που σε αυτήν την περίπτωση θα χρειαστούν περίπου €295 με όλα τα αντίγραφα που θα λάβουν.

Η δεξίωση

ΕΠΟΜΕΝΟ θέμα που θα πρέπει να εξεταστεί, είναι αυτό του χώρου της δεξίωσης. Νεότευκτος και γνωστός πολυχώρος της πρωτεύουσας προσφέρει ανάλογα με τα άτομα που είναι προσκεκλημένα €8 με €10 το άτομο σε υπηρεσίες bar και μικρά εδέσματα και αν επιθυμούν να τους παρασχεθούν υπηρεσίες buffet, το κόστος εκτοξεύεται στα €35 – €40, ανάλογα με το είδος του φαγητού. Αν πάλι το ζευγάρι επιθυμεί να γιορτάσει αυτήν την ημέρα παραλιακά και χρειάζεται αίθουσα, πολλά ξενοδοχεία της Πάφου, Λεμεσού και Λάρνακας προσφέρουν υπηρεσίες buffet και απεριόριστου κυπριακού ποτού, από €25 μέχρι και €75 ανά άτομο, ανάλογα με την κατηγορία και το είδος του φαγητού που επιθυμείτε. Αν πάλι διαθέτουν το δικό τους χώρο, υπάρχουν υπηρεσίες «κέτερινγκ», οι οποίες κυμαίνονται σε ελαφρώς πιο αυξημένα επίπεδα σε σχέση με τις προαναφερόμενες τιμές ανά άτομο.

Τα προσκλητήρια, το νυφικό και το κοστούμι

ΑΦΟΥ καταλήξουν στο χώρο όπου θα διεξαχθεί το Μυστήριο (εύκολο να το λες), φτάνει αισίως η ώρα για τα προσκλητήρια. Μπορεί το κάθε ζευγάρι να επιλέξει από μια ευρεία γκάμα σχεδιασμών, χρωματισμών, σχημάτων και μεγεθών ανάλογα με τις ανάγκες του και πόσα χρήματα μπορεί να διαθέσει. Ασπρόμαυρο, έγχρωμο, δίχρωμο, μακρόστενο, να ανοίγει και από τις δύο πλευρές και γενικά απεριόριστες επιλογές προσφέρονται για το προσκλητήριο που θα «κλέψει» την παράσταση. Η τιμή τους; Περίπου €450 – €600 ανά 1000 τεμάχια.

Έφτασε η μεγάλη στιγμή, που οι δυο πρωταγωνιστές της γαμήλιας ημέρας θα πρέπει να επιλέξουν τι θα φορέσουν. Ο γαμπρός συνήθως θα βάλει το καθιερωμένο κοστούμι και η νύφη θα επιλέξει μετά από μελέτη ημερών και ίσως μηνών, το νυφικό της. Ξεχάστε παλιές εποχές, όταν η νύφη «κληρονομούσε» το νυφικό από τη μητέρα της, γιατί οι καιροί αλλάζουν όπως και οι τάσεις της μόδας. Για το γαμπρό ένα ολοκληρωμένο πακέτο με κοστούμι, πουκάμισο, παντελόνι και παπούτσια κυμαίνεται (παρακαλώ κρατηθείτε) περίπου από €1000 μέχρι και €5000, αν φυσικά αποφευχθούν οι ακρότητες…

Πρόκειται για τεράστια δαπάνη αν υπολογίσει κάποιος και ότι αυτά τα ρούχα θα χρησιμοποιηθούν κυρίως για μια ημέρα. Η έρευνα ειδικά σε αυτόν τον τομέα ήταν αρκετά εκτεταμένη και οι αριθμοί δεν είναι σε καμία περίπτωση πλασματικοί. Στο θέμα του νυφικού η νύφη θα πρέπει τουλάχιστον να βάλει νερό στο κρασί της, γιατί και εδώ το κόστος είναι τεράστιο. Μια καλή λύση ύψους €900 (μόνο!) είναι η ενοικίαση του νυφικού για εκείνη την ημέρα. Αν όμως υπάρχει ενδιαφέρον για αγορά του συγκεκριμένου ενδύματος, τα πράγματα αλλάζουν, αφού η ανάθεση ραψίματος σε σχεδιάστρια θα στοιχίσει, ούτε λίγο ούτε πολύ, €2500 χωρίς καν να συνυπολογίζονται οι απαραίτητες πρόβες. Για πιο εξεζητημένα σχέδια ή διάσημους σχεδιαστές το ύψος του ποσού ενός νυφικού μπορεί να φτάσει σε δυσθεώρητα ύψη που και μόνο η αναφορά του μπορεί να προκαλέσει ίλιγγο! Τα τακούνια της νύφης θα στοιχίσουν από €250 έως και €1000.

Τα στέφανα

ΤΑ ΧΙΛΙΟΤΡΑΓΟΥΔΙΣΜΕΝΑ από λαϊκούς αοιδούς στέφανα γάμου, με τα οποία ο ιερέας θα επισημοποιήσει τη σχέση του ζευγαριού, μπορούν να αγοραστούν σε τιμές που κυμαίνονται από 150 έως και 500 ευρώ. Ασημένια, χρυσά, επενδυμένα με πολύτιμες πέτρες, σίγουρα όμως και εδώ πρέπει να υπολογιστεί ότι με το πέρας της τελετής αυτά θα έχουν μόνο μνημειακή αξία. Οι βέρες θα κοστίσουν λίγο παραπάνω από τα μονόπετρα, αν και εδώ παίζει μεγάλο ρόλο το είδος της πέτρας και τα καράτια. Οι τιμές κυμαίνονται από €500 έως και €3000, ανάλογα με το βαλάντιο του καθενός.

Ο διάκοσμος

Η ΕΚΚΛΗΣΙΑ και ο χώρος δεξίωσης θα πρέπει να ανθοστολιστούν για να τονίζεται ο ξεχωριστός τόνος της ημέρας. Υπάρχουν πακέτα και προσφορές από διάφορα ανθοπωλεία, όπου προσφέρεται ευρεία γκάμα όσον αφορά το είδος των λουλουδιών, την ποσότητα και επιπλέον υπηρεσίες που μπορούν να ζητηθούν, όπως λαμπάδες και εσωτερικοί και εξωτερικοί φωτισμοί. Το πιο απλό πακέτο μπορεί να ξεκινήσει από €400, αλλά αν το ζευγάρι επιθυμεί το στόλισμα και του ιερού ναού με εισαγόμενα ολλανδικά λουλούδια, τότε αυτά τα πακέτα μπορούν να ανέλθουν μέχρι και τα €3000. Στην τιμή, πάντως, περιλαμβάνεται και η πολυπόθητη ανθοδέσμη της νύφης, που μετά το μυστήριο θα πάει στα χέρια της επόμενης υποψήφιας νύφης.

Τα είδη ζαχαροπλαστικής…

ΤΑ ΠΑΤΡΟΠΑΡΑΔΟΤΑ λουκούμια, που θα προσφερθούν στους παρευρισκομένους, είναι ένα θέμα που χρήζει μελέτης, αφού και εδώ υπάρχουν επιλογές. Σε επικοινωνία μας με γνωστά ζαχαροπλαστεία της πρωτεύουσας μάς ανέφεραν πως οι τιμές ξεκινούν από €1,45 το τεμάχιο και φτάνουν μέχρι και τα €2. Συγκεκριμένα, το φθηνότερο θα εμπεριέχει αμύγδαλα και εκείνο των €2 θα έχει γέμιση χαλεπιανό (pistachio). Υπάρχει και η μέση λύση, δηλαδή ανάμειξη των δύο υλικών, που κυμαίνεται κάπου στα €1,70.

Η τιμή της τούρτας με τις μινιατούρες του γαμπρού και της νύφης, ανάλογα με το υλικό και το μέγεθός της ξεκινά από €150 και καταλήγει στα €350. Το εύρος της τιμής των μπομπονιέρων που θα προσφερθούν είναι δύσκολο να εκτιμηθεί, λόγω των απεριόριστων επιλογών και σχεδιασμών, αλλά για χάρη του ρεπορτάζ να σημειωθεί ότι εντοπίσαμε απλή μπομπονιέρα των €3 και χειροποίητη, που το κόστος της ανέρχεται στα €9.

Η απαθανάτιση του γεγονότος

ΕΝΑ τόσο σημαντικό γεγονός δεν θα μπορούσε να μη βιντεογραφηθεί- φωτογραφηθεί, ώστε να μείνει για πάντα στην ιστορία. Το ζευγάρι, όπως επίσης και οι παρευρισκόμενοι, μετά από κάποια χρόνια θα παρακολουθούν το DVD και θα αναπολούν τις στιγμές εκείνης της τόσο ξεχωριστής ημέρας. Οι φωτογραφίες του γάμου, ως είθισται, αφού τυπωθούν σε έντυπη μορφή, θα ανέβουν στο γνωστό site κοινωνικής δικτύωσης (ναι, το Facebook), για να δουν και οι υπόλοιποι πόσο ωραία πέρασαν οι προσκεκλημένοι εκείνη τη βραδιά. Φυσικά, όμως, και για να θαυμάσουν το νέο κοστούμι/φόρεμα που προμηθεύτηκαν ειδικά για τις ανάγκες του γάμου…

Συνήθως διάφορα φωτογραφεία προσφέρουν ειδικά πακέτα για γάμους, όπου εμπεριέχεται και η κινηματογράφηση. Το πιο συνηθισμένο πακέτο τιμάται περίπου €2500, αν και εδώ υπάρχουν πολλά περιθώρια για αύξηση της τιμής, ανάλογα με την ποσότητα των φωτογραφιών και τη διάρκεια του γεγονότος. Μεταξύ άλλων υπάρχει και η επιλογή δημιουργίας DVD-αφιερώματος στους νεόνυμφους με προσωπικές τους στιγμές.

Η μουσική

Ο DJ, που θα διασκεδάζει τους καλεσμένους το βράδυ του γάμου με μουσικές επιλογές, χρεώνει περίπου €500 τη βραδιά και το ζευγάρι μπορεί να επιλέξει τι είδος μουσικής θα παίζει στο γάμο του. Λεμεσιανός DJ μάς δήλωσε πως τα ζευγάρια συνήθως επιλέγουν το πακέτο με mainstream ξένη μουσική στην αρχή της τελετής και κατόπιν, προς τέρψιν των καλεσμένων, συνεχίζει με ελληνικά μουσικά άσματα και κυρίως «λαϊκά». Η πρόσληψη μουσικής ορχήστρας θα στοιχίσει λίγο παραπάνω αν και τα τελευταία χρόνια αυτή η επιλογή δεν βρίσκεται στις πρώτες προτιμήσεις του ζευγαριού.

Η μεγάλη μέρα

ΦΘΑΝΟΝΤΑΣ στη μεγάλη μέρα του Μυστηρίου μην νομίζετε ότι τελείωσαν τα έξοδα. Συνεχίζονται και, μάλιστα, με αμείωτους ρυθμούς! Η νύφη θα δεχτεί την επίσκεψη της αισθητικού και της κομμώτριας για να την «ετοιμάσει» για το μυστήριο. Η μακιγέζ θα χρεώσει για βάψιμο €130 τη νύφη χωρίς να υπολογίζονται υπηρεσίες πεντικιούρ. Η κομμώτρια ή ο κομμωτής τη στιγμή που κανονικά για ένα απλό χτένισμα κατά μέσο όρο θα χρεώσει €15-€20, τη νύφη θα τη χρεώσει €250-€450 και αυτό επειδή τα μαλλιά της νύφης έχουν ξεχωριστό επίπεδο δυσκολίας(!) Στην Κύπρο έχουμε και το εξής παράδοξο.

Η μακιγέζ και η κομμώτρια, εκτός από τη νύφη, συνηθίζουν να επιμελούνται, με το αζημίωτο βέβαια, και τις «συν αυτώ» (θείες, κουμπάρες, αδερφές). Οι υπηρεσίες και των δύο ανέρχονται περίπου στα €25 το άτομο. Ο γαμπρός την μέρα του γάμου θα δεχτεί το καθιερωμένο κούρεμα και ξύρισμα (το δεύτερο μπορεί να γίνει και από το γαμπρό) στο σπίτι του, από τον προσωπικό του κουρέα στην τιμή των €50.

Ώρα καλή τζ’ ώρα γρουσή…

ΚΥΠΡΙΑΚΟΣ γάμος χωρίς τους παραδοσιακούς «βιολάρηδες» δεν νοείται.

Θα παραστούν στο καθιερωμένο «άλλαμαν» και του γαμπρού, αλλά και της νύφης και θα τραγουδήσουν τα καθιερωμένα παραδοσιακά τραγούδια του γάμου. Οι πλέον μετρημένοι στα δάχτυλα παραδοσιακοί τραγουδιστές θα χρεώσουν περίπου €300 και φυσικά τα έσοδα από το «κουππίν» (πιάτο που θα βάζουν χρήματα οι συγγενείς).

Να ‘ναι καλά το… φακελάκι

ΣΤΗΝ έρευνά μας εξετάστηκαν οι πιο σημαντικές υποχρεώσεις που έχει κάποιος όταν έχει να οργανώσει ένα γάμο. Φυσικά αν επιθυμεί το ζευγάρι μπορεί να αναθέσει την οργάνωση σε ειδικούς διοργανωτές γάμου, αλλά οι υπηρεσίες του είναι πιο περιορισμένες και θα στερήσει ένα σημαντικό κομμάτι του προϋπολογισμού αφού χρεώνουν ακριβά. Σαφώς υπάρχουν και άλλα επιπλέον έξοδα όπως ειδικοί διακοσμητές, έξοδα μεταφοράς, σαμπάνιες, πυροτεχνήματα και ό,τι άλλο μπορεί να σκεφτεί κάποιος για την ημέρα του γάμου του. Τελικά, εκτός από χρήμα, η προετοιμασία ενός γάμου προϋποθέτει και πολύ χρόνο.

Οι τιμές όπως προαναφέραμε είναι ενδεικτικές της κυπριακής αγοράς, αλλά όχι απόλυτες. Ευτυχώς που υπάρχει και το περίφημο «ξημέρωμαν» (το φακελάκι που προσφέρετε στους νεόνυμφους) γιατί διαφορετικά, μάλλον κανένας δεν θα παντρευόταν. Σε όσους ετοιμάζονται για γάμο δεν έχουμε να ευχηθούμε παρά καλό κουράγιο και όταν θα έρθει (επιτέλους) εκείνη η ώρα, βίον ανθόσπαρτον και καλούς απογόνους!

Το κόστος…

Μονόπετρο: 300-3000 ευρώ
Εκκλησία-Δημαρχείο: 140-160 ευρώ
Δεξίωση bar: 8-10 ευρώ ανά άτομο
Φαγητό: 35-40 ευρώ ανά άτομο
Ξενοδοχείο: 25-75 ευρώ ανά άτομο
Προσκλητήρια: 450-600 ευρώ
τα 1000 τεμάχια
Κοστούμι γαμπρού: 1000-5000 ευρώ
Νυφικό: 900-2500 ευρώ
Τακούνια: 250-1000 ευρώ
Στέφανα: 150-500 ευρώ
Βέρες: 500-3000 ευρώ
Λουλούδια: 400-3000 ευρώ
Λουκούμια: 1,45-2 ευρώ το κομμάτι
Τούρτα: 150-350 ευρώ
Μπομπονιέρες: 3-9 ευρώ η μια
Φωτογραφίες/Βίντεο: 2500-3500 ευρώ
DJ: 500 ευρώ
Μακιγέζ: 130 ευρώ
Νύφη: 250-450 ευρώ
Κουρέας: 50 ευρώ
Βιολάρηδες: 300-500 ευρώ

Πηγή άρθρου: sigmalive.com

Χιλιάδες βιβλία μιλάνε για γάμους που χτίζονται, για ιερά δεσμά που ενώνουν ερωτευμένους νεαρούς, οι οποίοι κάνουν το όνειρό τους, για μια «κοινή ζωή», πραγματικότητα. Αν και το συμβόλαιο που ενώνει έναν άνδρα και μια γυναίκα εφ’ όρου ζωής αθετείται, πλέον, όλο και πιο συχνά, ο γάμος ως παράδοση ποτέ δεν πρόκειται να εξαλειφθεί και ας έχει εμπορευματοποιηθεί, με πολλούς… δράστες και φορείς να επωφελούνται από αυτόν.

Είμαστε σίγουροι πως σας έχει τύχει να έχετε κολλημένα στο ψυγείο σας τρία προσκλητήρια γάμου που εντελώς τυχαία είναι το ίδιο σαββατοκύριακο, άστε που στις μέρες μας η μόδα της εποχής προστάζει να τελούνται γάμοι και καθημερινές, κυρίως τις Πέμπτες. Σε τέτοιες περιπτώσεις αναγκαστικά η οικογένεια μοιράζεται και πάει παντού. Ο γάμος σε πολλές κοινωνίες δεν αποτελεί ένα απλό τελετουργικό θρησκευτικό γεγονός, αλλά εκφράζει έναν κοινωνικό θεσμό που ανακατασκευάζει ρόλους. Είναι μια διαβατήρια κοινωνική τελετουργία, από την εργένικη ζωή του ανύπαντρου στον κόσμο των «ενηλίκων» και των παντρεμένων.

Για οκτώ μέρες 
Σύμφωνα με τον κοινωνικό ανθρωπολόγο Δρα Κώστα Σ. Κωνσταντίνου, στις δεκαετίες του 1930 και 1940 στην Κύπρο ο γάμος ήταν ένα πλαίσιο σημαντικής αλλαγής της ζωής του ανθρώπου, όπως η αποχώρηση από τους γονείς, η τεκνοποίηση, κτλ. Τότε αυτό το σημαντικό γεγονός διαρκούσε οχτώ μέρες και συμμετείχαν γονείς, συγγενείς και ολόκληρο το χωριό. Το προικοσύμφωνο αποτελούσε συμφωνία μεταξύ των δύο οικογενειών για μια καλή οικονομική βάση για το ζευγάρι. Ο κόσμος, λόγω του ότι δεν είχε χρήματα, έδινε στους νεόνυμφους δώρα σε είδος, δηλαδή λάδι, γλυκά κ.ά.
«Το δώρο αποτελεί ανέκαθεν έναν δυνατό κοινωνικό θεσμό, ο οποίος κατασκευάζει και εδραιώνει κοινωνικές σχέσεις ή διαλύει κοινωνικές σχέσεις. Π.χ. ο Α δίνει δώρο στον Β, δημιουργώντας έτσι την υποχρέωση για ανταπόδοση, αλλά και την απαρχή μιας σχέσης. Ο Β μπορεί να ανταποδώσει και να συνεχίσει τη σχέση ή μπορεί να μην ανταποδώσει ή να δώσει ένα δώρο μικρότερης αξίας, διακόπτοντας με αυτό τον τρόπο τη σχέση και δημιουργώντας συγκρούσεις. Αυτή η διαδικασία ανταλλαγής είναι βαθιά ριζωμένη στην κυπριακή κοινωνία, όχι μόνο στα πλαίσια του γάμου, αλλά σε όλα τα κοινωνικά επίπεδα», ανέφερε ο κ. Κωνσταντίνου.

Φακελάκι αντί για καφετιέρα 
Κάποτε βγάζαμε από την αυλή μας ένα κιλό ντομάτες, λίγο λάδι, δύο, τρία σπιτικά κέικ και προσφέροντας αυτά στους νεόνυμφους νομίζαμε πως γινόμασταν υποβοηθητικοί για τα πρώτα βήματα του έγγαμου βίου του ζευγαριού, αλλά και αριστοκράτες. Μετά άρχισε η μόδα της τσαγιέρας, της καφετιέρας, των ηλεκτρικών ειδών, με αποτέλεσμα οι νεόνυμφοι στην εναρκτήρια φάση της ζωής τους να έχουν οκτώ τσαγιέρες, πέντε ψηστιέρες και αρκετά μίξερ, τα οποία έδιναν μετά αναλόγως σε άλλους γάμους. Τώρα τα πράγματα αλλάξανε και οι Κύπριοι, όχι μόνο χάριν ευκολίας, αλλά με προγραμματισμένο σχέδιο, αντί για δώρα βάζουν χρήματα. «Τα χρήματα είναι μετρήσιμα και σχηματίζουν τα ακριβή πλαίσια της ανταπόδοσης», δήλωσε ο κ. Κωνσταντίνου, επεξηγώντας ότι ένα δώρο δεν μαρτυρεί απαραίτητα τη χρηματική του αξία και έτσι αποφεύγεται γιατί καθιστά δυσκολότερη την ανταπόδοση, δημιουργώντας με αυτό τον τρόπο πιθανές παρεξηγήσεις σχετικά με την αξία του.

Όλα του γάμου δύσκολα…
Δέκα μήνες πριν: Για να φτάσετε στο σημείο αυτό, σημαίνει ότι έχετε πάρει τελεσίδικη απόφαση να δεθείτε με τα ιερά δεσμά του γάμου. Ωραία, τώρα επιλέξτε την περιοχή όπου θέλετε να τελεσθεί το μυστήριο και διαλέξτε μιαν από τις εκκλησίες, που θα βολεύει και τους καλεσμένους σας. Η συμβουλή αυτή είναι πολύ χρήσιμη, ώστε να ελκύσετε τον κόσμο να έρθει στο μυστήριο του γάμου και όχι να πει «βρε δεν βαριέσαι, πού να γυρεύω την εκκλησία εκεί που είναι, το πολύ να πάμε απευθείας στο εστιατόριο».
Εννέα μήνες πριν: Αφού εντοπίσατε την εκκλησία, κλείστε την, γιατί ο ανταγωνισμός είναι πολύ μεγάλος και μπορεί να σας προλάβουν άλλοι.
Οκτώ μήνες πριν: Επιλέξτε τώρα το εστιατόριο όπου θα γίνει η δεξίωση και αποφασίστε εάν τελικά θα γίνει και ένα μικρό catering, είτε στο χώρο των συγχαρητηρίων είτε στο προαύλιο της εκκλησίας.
Επτά μήνες πριν: Διαλέξτε τους κουμπάρους σας.
Έξι μήνες πριν: Εάν έχετε περιττά κιλά, ξεκινήστε τη δίαιτά σας.
Πέντε μήνες πριν: Προχωρήστε σε συμφωνία με το φωτογράφο και καθορίστε πού θα γίνει η φωτογράφηση.
Τέσσερις μήνες πριν: Επιλέξτε κοστούμια, νυφικά, βέρες, γαμήλιες τούρτες και παραγγείλετε τα προσκλητήριά σας.
Τρεις μήνες πριν: Καλύψτε το κενό που αφήσατε από πιο πάνω, δηλαδή πρόβες νυφικού και τα συναφή.
Δύο μήνες πριν: Πάρτε τα προσκλητήριά σας και καθορίστε πλέον ποιους θα καλέσετε και εάν θα καλέσετε χωριστά για το τραπέζι. Κανονίστε, επίσης, τις άδειες γάμου.
Ένα μήνα πριν: Ξεκινήστε να καλείτε τον κόσμο.
Τρεις εβδομάδες πριν: Είστε έτοιμοι πλέον να δείτε πού θα κάτσουν οι καλεσμένοι στο τραπέζι σας, καθώς και ποιοι θα έρθουν στο γάμο ή όχι.
Δύο εβδομάδες πριν: Κάντε το τελευταίο σας κούρεμα, και για τις γυναίκες βρείτε την αισθητικό σας και κλείστε την ημέρα και την ώρα λίγο πριν από το μυστήριο του γάμου.
Μια εβδομάδα πριν: Κάνετε τα τηλέφωνά σας όσον αφορά στις προετοιμασίες από τον ανθοπώλη, το ζαχαροπλάστη, το φωτογράφο.
Έξι μέρες πριν: Μιλήστε με τους κουμπάρους για όλα τα διαδικαστικά.
Πέντε μέρες πριν: Διοργανώστε το bachelor party ή μάλλον αφήστε τους άλλους να το κάνουν.
Τέσσερις μέρες πριν: Πάρτε το νυφικό και το κοστούμι από το σιδερωτήριο, φορέστε λίγο τα παπούτσια, ώστε να μη σας σφίγγουν.
Τρεις μέρες πριν: Χαλαρώστε και απολαύστε το bachelor/hens πάρτι.
Δύο μέρες πριν: Εάν έχετε οργανώσει κάποιο ταξίδι ή ξενοδοχείο για παραμονή τη νύκτα του γάμου, επιβεβαιώστε ότι έχουν γίνει όλα στην εντέλεια.
Μια μέρα πριν: Ό,τι κάνατε – κάνατε. Δείτε κάποιες μικρές λεπτομέρειες.
Ημέρα του γάμου: Χαλαρώστε και μη σκέφτεστε τίποτα. Όχι, δεν μπορείτε να μην πάτε στην εκκλησία. Βίον ανθόσπαρτο!!!

Πηγή άρθρου: sigmalive.com

1. Ἁπάσας τάς Τετάρτας καί Παρασκευάς, πλήν ἐκείνων κατά τάς ὁποίας ἐπιτρέπεται ἡ κρεωφαγία.

2. Ἀπό τῆς Παρασκευῆς τῆς Τυρινῆς μέχρι τῆς Κυριακῆς τοῦ Πάσχα, ἀμφοτέρων τῶν ἡμερομηνιῶν συμπεριλαμβανομένων.

3. Τήν 5ην καί 6ην Ἰανουαρίου, παραμονήν καί ἑορτήν τῶν Θεοφανείων.

4. Ἀπό τῆς 1ης μέχρι τῆς 14ης Αὐγούστου, ἀμφοτέρων τῶν ἡμερομηνιῶν συμπεριλαμβανομένων.

5. Τήν 29ην Αὐγούστου, ἑορτήν τοῦ Τιμίου Προδρόμου.

6. Τήν 14ην Σεπτεμβρίου, ἑορτήν τῆς Παγκοσμίου Ὑψώσεως τοῦ Τιμίου Σταυροῦ.

7. Ἀπό τῆς 15ης Νοεμβρίου μέχρι τῆς 25ης Δεκεμβρίου, ἀμφοτέρων τῶν ἡμερομηνιῶν συμπεριλαμβανομένων.

Πηγή άρθρου: ΕΚΚΛΗΣΙΑ ΤΗΣ ΚΥΠΡΟΥ